体育考研如何准备复试？专项展示水平决定了复试成绩！

安盛

作者/G神
编辑/终点线

体育类考研的同学都知道，三年制的学硕在复试时不需要展示专项技能（体育教育训练学除外），而两年制的专硕都需要展示专项技能，不过最近有的学校已经将两年制的专硕也改为了三年毕业，因此学硕与专硕的区分不明显了。如下图山东体育学院的研究生在23年之后均为三年制



图片来源：山东体育学院招生院

即便是专硕变为三年的情况下， 报考专硕的性价比也是很高的，首先是难度稍低，尤其是运动训练专业、社会体育专业的分数线较低。其次是在校培养流程较为轻松，相比于学硕的不断科研，专硕可以有更多的机会去省运动队里实习积累经验，毕业后优秀学生可以直接留在运动队从事科研或者体能教练。


那么，专硕的专项如何选择，展示专项时达到什么水平才算合格呢。

专项选择

专硕复试时的专项展示往年受疫情影响是以视频的方式上传到学校中，但是现在疫情防控已经结束，不排除有部分学校是需要现场面试的，展示专项也需要在体育场现场展示，这就会给一部分技能不强的同学们带来压力。毕竟拍视频不满意可以多拍几次，而现场展示只有一次机会。

各个学校的专项可选择的方向各不相同，但是顶级院校如北体，专项方向非常多，可参考本科招生来看，本科有的研究生都会有




图片来源：北京体育大学官网

选择专项要根据个人具体情况决定，若本身就是运动员，那一定选择自己的运动项目为专项，想换专项也可以，在入校后专项的培养并不明确。

但是如果有同学自身有好几项运动技能的话，建议选择一些技术含量大，不常见，偏冷门的专项。这样做的好处有：
首先，技术含量高的，即便是展示不完美，老师评分的话也会给难度分，会考虑到专项的含量酌情给加分。例如同样是专项，羽毛球就比重竞技类稍简单，普遍性广泛，学习难度少。
其次，冷门项目学校比较稀缺，没有或很少有对比，仅仅只有你自己展示的话遇到不是本专项的老师很难看出你动作的问题。也有利于冲高分。

当然，最后要说明的是，即便是专项考核，看似严格要求，实际上在真正展示的时候老师不会过多卡你，只要能顺利展示出来，都有及格分。好好练习即可。


专项练习

专项一旦确定了，就立马展开练习，初试过后放松一两周就该立马投入到专项和复试的准备中来，运动训练专业问题不大，报考的基本都是有技能的同学，按部就班即可。主要困难的是体育教学专业，这个专业按照往年来看每个学校都有很多跨专业考生，他们可能是文科专业女生，很少有体育训练经历，那么专项的练习就要付出不少努力。

刚刚提到的羽毛球专项，非常适合女生选择与训练，考核难度不大，






图片来源：山东体育学院招生院

只需简单展示几个移动步伐，然后着重练习一下对墙击球就好，没有运动经历的也不需要请教练特训，按照学校要求的方法单人进行练习就可以。
此外，田径项目的三级跳、体能项目的深蹲高抬腿等都是可以选择的简单专项，建议每天拿出1小时时间，既锻炼的身体，又训练了专项。体育考研人就是要身体和头脑同时加强。

刘术新

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